Brain Kinetik – Gehirn in Bewegung Wenn alles auf einmal kommt: Stressresistenz durch Gehirnfitnesstraining

15.07.2024

Beschäftigte

Die Teilnehmenden vernetzen ihre Gehirnzellen neu, sie trainieren ihre Aufmerksamkeit und Konzentration, lernen flexibles Denken und schnell zu reagieren, ohne dabei in Stress zu geraten. Denken, Handeln und Fühlen werden verknüpft, was ganzheitliches Arbeiten fördert und unsere Gesundheit sowie Arbeitsfähigkeit insgesamt stärkt.

- Grundlagen: Wie funktioniert unser Gehirn und Gedächtnis?
- Lernen in Bewegung: Einfluss auf das Erinnerungsvermögen
- Motivation & Emotion
- Merk- und Wahrnehmungsexperimente
- Koordinationsübungen (für eine gute Konzentrationsfähigkeit)
- Brain Kinetik Übungen
- Augenmuskeltraining
- Denk- und Konzentrationsaufgaben (für den Vorher-Nachher-Effekt)

Theorie und praktische Übungen finden im Wechsel statt. Dabei wird immer erklärt, wie die jeweilige Übung im Gehirn wirkt. Mit Vorher-Nachher-Experimenten kann man den positiven Effekt sofort messen. Neben Bewegungsübungen werden Schreib- und Zeichenübungen durchgeführt, visuelle Trainingseinheiten, Merk- und Wahrnehmungsexperimente.