Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)

15.04.2024

Beschäftigte

Das Zürcher Ressourcen Modell, kurz ZRM®, ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt.

Die Veranstaltung bietet den Teilnehmenden eine wunderbar abwechslungsreiche Mischung aus Impulsreferaten, Coaching, Selbstcoaching, Analyse und interaktiven Selbsthilfetechniken, mit denen sie Ihre Selbstmanagementkompetenzen spielerisch weiterentwickeln. Sie finden mit viel Spaß zu einer neuen Haltung, die sie wirklich motiviert und auch in schwierigen Situationen durch das Leben trägt.

- ZRM® als effektive und innovative Selbstmanagementmethode
- Bestimmen, was in der aktuellen Lebenssituation besonders wichtig ist und eine klare Absicht entwickeln
- Ein attraktives und gesundes eigenes Ziel formulieren – und zwar auf eine ganz neue Art und Weise
- Ressourcen zur Zielerreichung aufbauen und damit Handlungs- und Entscheidungssicherheit erlangen
- Möglichkeiten entwickeln, auch in schwierigen Situationen zielrealisierend zu handeln

Knackige Impulsreferate, Gruppenarbeit, Einzelarbeit im Workbook, Austausch im Plenum

ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln und bezieht systematisch Kognition, Emotion und Körper in die Arbeit ein. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft.

Bitte beachten Sie, dass bei dieser Veranstaltung keine Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung gestellt werden können.