24.33.026
Online: Effektives Zeit- & Selbstmanagement: Wege zu mehr Entlastung und Produktivität
Andrea Ries
27.08.2024 09:00 Uhr - 05.09.2024 16:00 Uhr
27.08.2024: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr05.09.2024: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
Online-Seminar BBB
380,00€
Liliya Meier, Tel.: +49 5042 941-33, E-Mail: Liliya.Meier@sin.niedersachsen.de
15.07.2024
Beschäftigte, die ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren und damit Stress reduzieren und effizienter arbeiten wollen
In der Veranstaltung werden bewährte und neue Methoden sowie Prinzipien des Zeitmanagements vorgestellt. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Anregungen, um das Gefühl der Überforderung und Fremdbestimmung abzulegen und Selbstwirksamkeit zurück zu gewinnen. So schaffen Sie sich Freiräume - für andere Aufgaben, mehr Ideen und für sich selbst!
- Einordnung und Differenzierung Zeit- vs. Selbstmanagement
- Analyse der individuellen Organisations- und Arbeitsmuster
- klassische und moderne Methoden für ein optimiertes Zeitmanagement
- Planungstechniken, um die eigene Arbeitsmethodik effizient zu gestalten
- Strategien zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung, abgestimmt auf Persönlichkeit und
Zeittyp
- Aufdecken und Nutzung eigener Ressourcen
- Nein sagen, Prioritäten setzen und persönliche Abgrenzung
- Anregungen und Herangehensweisen für persönliche Praxisthemen
- individuelle Handlungsplanung mit Transferschritten
Mix aus theoretischen Impulsen und interaktiven Elementen, Einzel- und, Kleingruppenarbeit, ggf. Tests, Erfahrungsaustausch, Reflexion, Praxistransfer