Online: Effektives Zeit- & Selbstmanagement: Wege zu mehr Entlastung und Produktivität

27.08.2024: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
05.09.2024: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr

15.07.2024

Beschäftigte, die ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren und damit Stress reduzieren und effizienter arbeiten wollen

In der Veranstaltung werden bewährte und neue Methoden sowie Prinzipien des Zeitmanagements vorgestellt. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Anregungen, um das Gefühl der Überforderung und Fremdbestimmung abzulegen und Selbstwirksamkeit zurück zu gewinnen. So schaffen Sie sich Freiräume - für andere Aufgaben, mehr Ideen und für sich selbst!

- Einordnung und Differenzierung Zeit- vs. Selbstmanagement

- Analyse der individuellen Organisations- und Arbeitsmuster

- klassische und moderne Methoden für ein optimiertes Zeitmanagement

- Planungstechniken, um die eigene Arbeitsmethodik effizient zu gestalten

- Strategien zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung, abgestimmt auf Persönlichkeit und

Zeittyp

- Aufdecken und Nutzung eigener Ressourcen

- Nein sagen, Prioritäten setzen und persönliche Abgrenzung

- Anregungen und Herangehensweisen für persönliche Praxisthemen

- individuelle Handlungsplanung mit Transferschritten

Mix aus theoretischen Impulsen und interaktiven Elementen, Einzel- und, Kleingruppenarbeit, ggf. Tests, Erfahrungsaustausch, Reflexion, Praxistransfer