24.33.018
Online: Work-Life-Balance für Eltern
Nils Seiler
09.09.2024 09:00 Uhr - 10.09.2024 13:00 Uhr
09:00 Uhr – 13:00 Uhr
Online-Seminar BBB
245,00€
Liliya Meier, Tel.: +49 5042 941-33, E-Mail: Liliya.Meier@sin.niedersachsen.de
15.07.2024
Familienmitglieder/Eltern, die in der Landesverwaltung beschäftigt sind und Beruf und Familie unter einen Hut bringen besser vereinbaren möchten
Die Online-Veranstaltung bietet Impulse, Austausch und hilfreiche Strategien zu folgenden Themen: Wie gelingt der tägliche Balanceakt zwischen Familie und Beruf? Was stelle ich mir unter einer gerechten Arbeitsteilung zu Hause vor? Wer hat alles im Kopf und im Blick (den Mental Load)? An welchen Stellschrauben lässt sich drehen, um beruflichem und privatem Stress zu begegnen? Und wie lade ich meinen Akku wieder auf?
- Life-Balance: Wie gelingt der Ausgleich zwischen persönlicher Zufriedenheit, Rollen und Ansprüchen in Beruf und Familie
- Zeit für mich: Selbstfürsorge und Pausengestaltung
- Stress lass nach! Meine 3 Stellschrauben im Stressmanagement
- Ressourcen-ABC
- Familiäre Aufgabenteilung und Mental Load
Impulsvortrag, moderierte Diskussion, Selbstreflexion, Austausch in Gruppenräumen, Handlungs- und Kommunikationsstrategien
