Online: Resilienz stärken mit den 7 Resilienzfaktoren - Follow Up

9-16 Uhr

15.10.2022

Beschäftige, die den ersten Teil der Seminarreihe (Grundlagenveranstaltung) besucht haben, das Thema vertiefen und ihre Resilienz stärken wollen.

Sie vertiefen Ihr Wissen um das Thema Resilienz und bauen Ihre Fähkeiten in Hinsicht der sieben Resilienzfaktoren aus. Sie setzen sich bewusst mit dem Thema „Werte“ auseinander.

In diesem Kurs geht es um die gezielte Vertiefung der 7 Resilienzfaktoren: Optimismus, Lösungsorientierung, Akzeptanz, Selbstverantwortung, Selbstregulation, Netzwerkorientierung und Zukunftsorientierung. Sie haben die Möglichkeit, durch verschiedene Übungen zu den jeweiligen Faktoren Ihre Widerstandskraft gezielt auszubauen. Sie gehen Ihren eigenen Werten auf den Grund. Sie lernen, Ihr Leben positiv auszurichten.

Resilienz
Wertearbeit

Eigenreflexion, Kleingruppenarbeit, Diskussionen im Plenum

Sozialkompetenz